2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
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1323 kcal
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脂質: 60.50g | たんぱく質: 59.56g | 炭水化物: 133.17g.
昼食: Caffè Macchiato, Divella Ottimini, Granarolo Latte Intero, Patata Arrosto, Mela, Vitasia Salsa Dolce al Peperoncino Piccante, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Verdure al Forno, Pane Comune, Esselunga Burro, Maionese, Salmone Affumicato, Tre Mulini Pizza Margherita Surgelata . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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