2015年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 28日:
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2295 kcal
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脂質: 77.20g | たんぱく質: 150.15g | 炭水化物: 251.34g.
朝食: ユーラク ブラックサンダー, シャトレーゼ 田舎パイかぼちゃ, マヨネーズ（低カロリー）, ゆで卵, おにぎり, Danone Bio Plain Zero Fat, しらす干し １００ｸﾞﾗﾑ. 昼食: 新とりそぼろ丼, おんたま, サラダセット, 和風ドレッシング, 紀文 調整豆乳, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味. 夕食: ローソン 山菜おこわ, マルシン フィッシュソーセージ, 木綿豆腐, おかめ納豆 国産中粒納豆, タカナシ おいしい無脂肪乳, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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