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27.7
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77.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 28日:
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1762 kcal
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脂質: 69.60g | たんぱく質: 62.03g | 炭水化物: 220.02g.
朝食: キャニオンスパイス インドチキンバターマサラカレー, 漬物, ミックスサラダ, ご飯. 昼食: セブンプレミアム すぐに使える肉入りカット野菜, サッポロ一番 塩ラーメン. 夕食: セブンイレブン 枝豆 (150g), セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー, ご飯. 軽食/その他: 森永 チョコモナカジャンボ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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