2023年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53.5 kg これまでの減量分: 4.6 kg.    残り: 0.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

241 kcal 脂質: 18.13g | たんぱく質: 8.84g | 炭水化物: 10.20g.   朝食: Эко Хлеб Хлеб Гречневый. 昼食: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. 夕食: Frico Сыр Козий Chevrette. もっと...
週に2.1 kg減量中

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コメント 
Вот так! 👍 
2023年 12月 17日 投稿者: Л_а_д_а
Лада, это я просыпаюсь крайне поздно. Завтра вряд ли в 5:45 увижу отвесы, но мне приятно, что сон и двухразовое питание сдвигают вес вниз. 👍🏻 
2023年 12月 17日 投稿者: aleksandra_aav
Наконец то Доби доволен и спокоен🤗🫶.Молодец🌻✨ 
2023年 12月 17日 投稿者: littlEnergizer-220v
Света, как говорится, когда видишь результат, то и паника проходит 😉  
2023年 12月 17日 投稿者: aleksandra_aav

     
 

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