2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
|
225 kcal
|
脂質: 11.85g | たんぱく質: 16.52g | 炭水化物: 12.96g.
朝食: Эко Хлеб Хлеб Гречневый. 昼食: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. 夕食: Лебедянь Молоко Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
видишь, даже на фоне ПМС идёт снижение потихоньку
2023年 12月 16日 投稿者: Л_а_д_а
|
Лада, это просто более поздний подьем, все не в 5:45)) я, конечно, рада, что хоть не плюс)) пора мне выходить из негатива и начинать видеть плюсы во всем 😉 как ты меня учила)) 😘
2023年 12月 16日 投稿者: aleksandra_aav
|
"жить стало лучше, жить стало веселее, шея стала тоньше, но зато длиннее" Сплошной позитив ;)
2023年 12月 16日 投稿者: Л_а_д_а
|
Лада, ну, а что еще нам остаётся))
2023年 12月 16日 投稿者: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|