2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
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1747 kcal
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脂質: 66.74g | たんぱく質: 74.67g | 炭水化物: 204.67g.
朝食: Coles Full Cream Milk, Coles Hilo Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark. 昼食: Bananas, Almonds, Coles Chick Peas, Coffee, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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