2015年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 27日:
|
2169 kcal
|
脂質: 30.70g | たんぱく質: 56.75g | 炭水化物: 285.48g.
朝食: 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, ご飯. 昼食: 三幸製菓 ぱりんこ, せんべい, Meiji おいしい牛乳, 菊水 生ラーメン, ご飯. 夕食: 揖保の糸組合 手延べそうめん, かき揚げ, 魚肉ソーセージ, サントリー 金麦, ウイスキー. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|