questo mese e' uno di quelli a " rischio", quindi da esperienza pluriennare facciamo che stiamo un'attimo attenti all'alimentazione ove possibile, ma non complessiamoci troppo.
siamo arrivati in forma a natale, ora diamo un piccolo premio alla vita e non faciamo rinunce drammatiche a tavola nei giorni di festa che saranno tanti.
male che vada a gennaio sara' una passegiata recuperare gli sgarri meritati.
💪💪👍👍
70.2 kg これまでの減量分: 3.8 kg.    残り: 4.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に0.6 kg増量中

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コメント 
e godiamocela un po' sta vita .. andiamo sempre di corsa , tra i vari impegni familiari e lavorativi e ovviamente impegni extra ... in questi momenti di convivialità parliamoci chiaro il cibo e' una delle tante cose che ci puo' dare piacere .Ci si pone un compromesso quelli si , ma privarsene non ha senso ... come oggi per esempio ... e' l arancina , Panella dolce e cuccia day 🤣🤣🤣.. secondo te, rinuncio alla mia tradizione ??????? 
2023年 12月 12日 投稿者: simosicily
yesss!! ho sentito parlare a kisskiss di questa festa 👍👍, su daii!!! la beffana e' vicina poi niente scuse!!!! 😬😬 
2023年 12月 13日 投稿者: Antoniomasala73
Parole sagge 👏🏻👏🏻👏🏻 grazie per condividerle  
2023年 12月 13日 投稿者: pestoepigreco
Consigli su come lasciarci andare ma non troppo tanto da farsi venire mal di stomaco? 😅🦣 
2023年 12月 13日 投稿者: giulia.colo90
Proprio per questo… preparo i gatti di santa Lucia 🤣 brioche per tutti! 
2023年 12月 13日 投稿者: Be@tric
mi fa' piacere sapere che in tanti pensano che si puo' conciliare una buona forma fisica con una sana alimentazione senza tralasciare i momenti di svago alimentare nei giorni che lo meritano. buon dicembre a tutti, a gennaio ci penseremo poi.......🏃🏃🏃🏃💪💪 
2023年 12月 13日 投稿者: Antoniomasala73
ben detto, pure io la penso così, gli estremismi sono soltanto nocivi, godiamoci almeno una fetta di panettone in pace, non abbiamo shooting fotografici da fare per Natale 🤣🤣 
2023年 12月 13日 投稿者: Marty222
🤣🤣🤣brava Eleven, allora sei a posto. Buono il pistacchio, io lo metterei dappertutto, specialmente nei dolci è troppo buono  
2023年 12月 13日 投稿者: Marty222
mi aggrego al "menefregoaltamente".... anche io, se mi vogliono comprare con un panettone farcito al pistacchio, cedo volentieri...🤣🤣🤣 
2023年 12月 13日 投稿者: anto@@@@@
Assolutamente d'accordo!!! Viviamoci questo periodo con serenità.. C'è tempo per rientrare in carreggiata.  
2023年 12月 13日 投稿者: RoEsse
Ciò che conta sono le giuste misure  
2023年 12月 13日 投稿者: simosicily
Si ben detto ragazze 🤣🤣🤣 giuste misure e pandoro al pistacchio per tutte! 
2023年 12月 13日 投稿者: Marty222
pistacchio e non solo 😬😬😬😬 
2023年 12月 13日 投稿者: Antoniomasala73
avete notato !! neanche un man ha commentato, tutti a magna' de nascosto 😅😅😅😅😅 
2023年 12月 13日 投稿者: Antoniomasala73
🤣🤣🤣hanno già iniziato a mangiare  
2023年 12月 13日 投稿者: Marty222
ho attivato il bugiometro nel tel. , appena qualcuno dice tipo "( nei giorni di festa non ho mangiato quasi niente)", parte la sirena!! 😅😅 
2023年 12月 13日 投稿者: Antoniomasala73

     
 

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