2023年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
|
886 kcal
|
脂質: 29.53g | たんぱく質: 38.82g | 炭水化物: 118.21g.
朝食: 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）. 昼食: 7-11 冰烤地瓜, 7-11 甜玉米, 水煮蛋, 黑咖啡. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|