2023年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
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1140 kcal
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脂質: 51.50g | たんぱく質: 41.79g | 炭水化物: 125.25g.
昼食: Taralli, Ristora Dolcificante, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Latte Intero, Uovo, Maille Senape Originale, Calvé Maionese, Pane Comune, Esselunga Burro, Salmone Affumicato, Aceto, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Cavolo Verza, Banana. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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