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1029日目
変わらず
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51.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
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916 kcal
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脂質: 13.37g | たんぱく質: 44.28g | 炭水化物: 151.23g.
昼食: シソ, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 生姜, 白菜, ニンジン, にんにく. 夕食: 卵, 株式会社 波里 お米の粉, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, 友盛貿易株式会社 ハト麦, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから. もっと...
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体重に変化ありません
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