2023年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
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678 kcal
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脂質: 29.28g | たんぱく質: 36.52g | 炭水化物: 67.16g.
朝食: 有殼花生(不吃殼), 黑咖啡. 昼食: 7-11 甜玉米, 黑咖啡, 水煮蛋. もっと...
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体重に変化ありません
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