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1028日目
もっと戻りたいですね
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51.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
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1043 kcal
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脂質: 17.57g | たんぱく質: 57.29g | 炭水化物: 161.54g.
昼食: 昆布, 白菜, 有限会社 ケーフーズ生田目 かきもち生地 えごま, にんにく, ニンジン. 夕食: 卵, 白菜, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, きくらげ 生, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 株式会社藤沢 産直にぼし. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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