Stephan06の日記, 2023年 12月 10日

Ich bin keiner der sich jeden Tag wiegt. Doch heute war ich neugierig ob das Gewicht von gestern stimmt. Ich scheine wohl gestern Steine im Bauch gehabt zu haben. Minus 1,4 Kg.

70.8 kg これまでの減量分: 13.2 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:

1441 kcal

脂質: 18.42g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 254.41g. 朝食: Teekanne Chinesischer Sencha, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Yutaka Wakame, Tofu Natur, Shinjyo Shiro Miso Paste, Hell, Salz, Ei. 昼食: Kaufland Classic Spaghetti . 夕食: Basmati-Reis. もっと...

週に9.8 kg減量中

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Bin auch seit zwei Monaten dabei, mich nur noch ab und an zu wiegen (und nicht mehr jeden Montag)… Fühlt sich gut an.

2023年 12月 10日投稿者: karsten.degen

Ich wiege mich nur einmal die Woche. Das reicht. Habe mir nur einmal jeden Tag gewogen und es waren starke Schwankungen drin. Und nach einer Woche hatte ich da trotzdem abgenommen. Also ist jeden Tag wiegen einfach nur für die Tonne und für Leute die sich einfach nur bekloppt nachen wollen. Doch jeden das seine.

2023年 12月 10日投稿者: Stephan06

Täglich wiegen kann ich auch überhaupt nicht verstehen 🤷‍♂️🙈

2023年 12月 10日投稿者: karsten.degen

Wiege auch nur einmal wöchentlich. Klappt super, alles andere wäre zu stressig mit dem rauf und runter. 😅😬

2023年 12月 10日投稿者: ErdbeerElfe


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