josephc0917の日記, 2023年 12月 10日

體重97.5
體脂34.5
基代1740
內臟17
肌肉60.6
骨3.2
😱😱😱吃了什麼 omg

97.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 97.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:

657 kcal

脂質: 14.43g | たんぱく質: 36.17g | 炭水化物: 91.41g. 昼食: 雞腿便當. もっと...

週に4.2 kg増量中

6 人のサポーターいいね！

大概是因為吸了耶誕城的空氣🤣🤣🤣

2023年 12月 9日投稿者: cc1214

😱😱😱

2023年 12月 9日投稿者: josephc0917

cc🤣🤣

2023年 12月 9日投稿者: 努力中的自己

負重前還是後？🤔

2023年 12月 9日投稿者: chenxxxcccc

正常正常，假日就是要上漲📈，明天約哥就瘦了

2023年 12月 9日投稿者: 尼歐NEO


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josephc0917の体重の記録