2023年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 51.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 9日:
|
2311 kcal
|
脂質: 100.41g | たんぱく質: 97.97g | 炭水化物: 192.40g.
朝食: 煎雞蛋, 統一 晨光嚴選土司, 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）. 昼食: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 熱義式咖啡(小), 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 黑咖啡. 夕食: 肯德基 (KFC) 熱義式咖啡(小). 軽食/その他: Familymart 日式唐揚雞塊, 炸雞塊, KIRIN 一番搾啤酒. もっと...
|
体重に変化ありません
|