2015年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 25日:
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2032 kcal
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脂質: 79.55g | たんぱく質: 146.13g | 炭水化物: 185.32g.
朝食: しらす干し １００ｸﾞﾗﾑ, ジャパンミート 鮭フレーク, Danone Bio Plain Zero Fat, おにぎり. 昼食: 石井食品 とりそぼろ, ジャパンミート 鮭フレーク, 白米（中粒、調理済み）, とろける四種チーズハンバーグ, ツナ196k, 木綿豆腐. 夕食: かぼちゃの天ぷら, シマダヤ たい雑炊 ２５０グラム, 木綿豆腐, マッスルフィットプロテイン バニラ味, おいしい無脂肪乳. 軽食/その他: 森永乳業 チョコビアイス. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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