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Very light eating day.
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94.4 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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1324 kcal
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脂質: 37.07g | たんぱく質: 87.83g | 炭水化物: 186.07g.
朝食: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Banana. 昼食: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. 夕食: Jelly (All Flavors), Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Healthy Life Keto Bread. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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