みふかの日記, 2023年 12月 7日

2023年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.2 kg これまでの減量分: 2.2 kg. 残り: 2.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:

180 kcal

脂質: 3.90g | たんぱく質: 4.40g | 炭水化物: 32.00g. 朝食: クノールえびとほうれん草のクリームグラタン. もっと...

1870 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中

みふかの体重の記録