2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
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1013 kcal
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脂質: 27.81g | たんぱく質: 28.33g | 炭水化物: 160.62g.
朝食: Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Annie Chun's Thai Style Tom Yum Soup Bowl, Roti Land Roti, Trader Joe's Green Papaya Salad. 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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