2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
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2947 kcal
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脂質: 111.50g | たんぱく質: 131.27g | 炭水化物: 361.54g.
朝食: Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coffee, Coles Camembert, Adzuki Beans (Mature Seeds), Coles Hilo Milk. 昼食: Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain, Bananas, Almonds, Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Coffee, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coles Hilo Milk, Vitasoy Soy Milky Lite. 軽食/その他: Cheesecake. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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