2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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1324 kcal
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脂質: 100.90g | たんぱく質: 56.34g | 炭水化物: 40.90g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экокультура Помидоры Черри, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Frico Сыр Козий Chevrette. 昼食: Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Мираторг Рёбрышки Свиные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Эконива Сыр Durr. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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