Tag: 63

ETB: 91%
Kcal: 1184
Fasten: 20 h
Sport: 20 min gehen
Getrunken: ca 3L
Schritte: 3107
Schlaf: 8 h 20

Gewicht: 76,9
Abnahme: 900 g
Gesamtabnahme: 6,7 kg
Ø täglich: 106 g

Stimmung:
Na bitte… Es war nur Wasser 💦
76.9 kg これまでの減量分: 6.7 kg.    残り: 8.9 kg.    ダイエット続き: 100%.

940 kcal 脂質: 39.08g | たんぱく質: 55.03g | 炭水化物: 85.01g.   夕食: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen. 軽食/その他: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. もっと...
2152 kcal 運動: Büroarbeit - 2 時間, 料理 - 45 分, 掃除 - 1 時間, 休憩 - 12 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に6.3 kg減量中

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コメント 
Geht doch mit deiner Freundin, die Waage ⚖️! 😉 
2023年 12月 5日 投稿者: Meerfrau66
Einmal geschimpft wie ein Rohrspatz und schon gehorcht die Bodenschlampe🤣😂 Äh ..... könntest mal kurz mit meiner sprechen?😬😇 
2023年 12月 5日 投稿者: Frau268
Mit meiner Bitte auch ne Runde schimpfen. Auf mich hört die blöde Kuh nicht🤬😠😡 
2023年 12月 5日 投稿者: Violetta 73
Ja, liebe Meerfrau, aber immer erst, wenn ich ihr drohe 😂 
2023年 12月 5日 投稿者: BöseAlteFrau
Drohe ihr einfach damit, dass sich die böse alte Frau rauf stellt, wenn sie nicht gehorcht, liebe Violetta, das wirkt Wunder. 😂 
2023年 12月 5日 投稿者: BöseAlteFrau
Da hilft kein Reden, liebe Frau268, da helfen nur massive Drohungen. Sag Deiner Bodenschlampe, dass die böse alte Frau kommt und sich drauf stellt, wenn sie nicht gehorcht, das bring sie schon zur Raison 😂 
2023年 12月 5日 投稿者: BöseAlteFrau
Du kannst ihr ja drohen, dass du sie zu mir schickst. Wenn sie mein Gewicht weiß, kriegt sie sicher Angst.😱 
2023年 12月 5日 投稿者: herbstfrau

     
 

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