2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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3039 kcal
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脂質: 110.06g | たんぱく質: 137.48g | 炭水化物: 369.02g.
朝食: Coles Hilo Milk, Adzuki Beans (Mature Seeds), Coles Camembert, Coffee, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Kellogg's All-Bran Original. 昼食: Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Hilo Milk, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coffee, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas, Almonds. 軽食/その他: Cheesecake. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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