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1022日目
出かけるので早くはかりました
むくんでます
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52.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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848 kcal
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脂質: 26.17g | たんぱく質: 29.65g | 炭水化物: 117.71g.
昼食: 有限会社 ケーフーズ生田目 かきもち生地 えごま, 昆布, 株式会社 ノースカラーズ 純国産 ポテトチップス のり塩. 夕食: にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, きくらげ 生, 白菜. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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