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Ich hoffe Ihr hattet einen schönen 1 Advent und wünsche Euch einen schönen Abend 🎄
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93.2 kg
これまでの減量分: 58.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 3日:
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461 kcal
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脂質: 9.06g | たんぱく質: 79.81g | 炭水化物: 13.37g.
朝食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Harzer Harzer Käse. 夕食: Butter, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Blattspinat, Kartoffelpüree, Hühnerfrikassee, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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