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Back up again.
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96.9 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 3日:
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1096 kcal
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脂質: 32.04g | たんぱく質: 83.33g | 炭水化物: 126.17g.
朝食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas . 昼食: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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 コメント
Me too. The worst in a long time but I am sick and not eating right.
2023年 12月 3日 投稿者: -MorticiaAddams
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