2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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865 kcal
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脂質: 23.09g | たんぱく質: 61.09g | 炭水化物: 99.05g.
朝食: バナナ, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Chobani Greek Yogurt Natural Light, So Good Unsweetened Almond Milk, ULTORA WHEY DIET PROTEIN ほうじ茶ラテ, Wellness Road Black Chia Seeds, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Myprotein 100% Inulin. 昼食: Woolworth Large free range eggs, Hillview Tasty Shredded Cheese, Low Gi Sugar, Coles Unsalted Butter, Coles White Plain Flour, Coles Instant Skim Milk Powder, Dry Yeast, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Coles Unflavoured Whey Protein Concentrate, Whole earth Baker’s Secret, Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder, Myprotein Instant Oats, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baking powder, オオバコダイエット. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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