2023年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
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2212 kcal
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脂質: 102.79g | たんぱく質: 109.69g | 炭水化物: 208.95g.
朝食: Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coffee, Bananas, Coles Hilo Milk, Beef Curry. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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