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1015日目
戻りました
体調不良です
消えるのは嫌いです
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51.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
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1129 kcal
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脂質: 31.14g | たんぱく質: 59.93g | 炭水化物: 152.18g.
昼食: BANDON MEDIUM CHEDDAR CHEESE, 大根, ご飯, 昆布, にんにく, ブロッコリースプラウト, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ニンジン. 夕食: 株式会社藤沢 産直にぼし, 株式会社神戸物産 ごまペースト, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, きくらげ 生, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく, 白菜, 卵. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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