2023年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
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1185 kcal
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脂質: 67.02g | たんぱく質: 41.79g | 炭水化物: 101.01g.
朝食: Meßmer Ingwer-Zitrone, Milfina Butter , Palatum Antipasti Peperoniteller, Gutes Land Gouda , Lidl Weltmeisterbrötchen , Zitronensaft, Orangensaft, Honig, Salami, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst . 昼食: Rapsöl, Rama Cremefine 7%, Gefro Brühe, Zwiebeln, Porree, Karotten, Müller’s Mühle Berglinsen. 軽食/その他: Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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