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體重96.95
體脂34.1
基代1732
內臟17
肌肉60.55
骨3.25
假日了 應該是拉麵害的🤦🏻♂️
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96.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 96.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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1615 kcal
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脂質: 69.61g | たんぱく質: 77.02g | 炭水化物: 174.60g.
朝食: 鮮奶茶, 台畜 培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. 夕食: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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