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Trotz opulentem Essen im Urlaub 😀
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84.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
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2785 kcal
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脂質: 148.17g | たんぱく質: 87.86g | 炭水化物: 265.77g.
朝食: American Style Erdnuss Creme Crunchy, Ja! Vollkorn Toastbrot, Ja! Vollkorn Toastbrot, Ei, Ja! Vollkorn Toastbrot, Marmelade, Ja! Vollkorn Toastbrot . 昼食: Dean&David Red Thai Chicken Curry. 夕食: Ei, Käse und Schinkensandwich. 軽食/その他: Edeka Kokoswürfel, Ja! Walnusskerne, Ja! Walnusskerne, Ja! Walnusskerne, Ja! Walnusskerne. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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