2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
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1262 kcal
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脂質: 83.20g | たんぱく質: 78.89g | 炭水化物: 47.65g.
朝食: 五谷元素 椰子面粉, 有殼花生（不吃殼）, 雞蛋（整個）, 奶油, Arla 動物性鮮奶油, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋. 昼食: 五谷元素 椰子面粉, 雞蛋（整個）, 奶油, 黑咖啡, 卜蜂 去骨雞腿肉, Arla 動物性鮮奶油, 水煮蛋, 全家 十品目田園沙拉. 夕食: 黑咖啡. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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