|
Guten Abend, Euch Allen 😊
|
93.5 kg
これまでの減量分: 58.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
|
498 kcal
|
脂質: 6.84g | たんぱく質: 81.03g | 炭水化物: 32.09g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Kiwi, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Süßkirschen, Putenbrust Fleisch, Gekochtes Sauerkraut. 軽食/その他: Quäse Protein. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|