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27.0
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77.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 21日:
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1662 kcal
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脂質: 57.34g | たんぱく質: 75.46g | 炭水化物: 210.16g.
朝食: 漬物, キャメル珈琲 キーマカレー, ミックスサラダ, ご飯. 昼食: 永谷園 お茶漬け海苔, マルハニチロ食品 さばみそ煮, 漬物, ミックスサラダ, ご飯. 夕食: イオン 酢豚, トップバリュ 麻婆豆腐, ミックスサラダ, ご飯. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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