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Down with water up, muscle mass up, and fat lower. Most excellent
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95.8 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 21日:
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1309 kcal
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脂質: 56.20g | たんぱく質: 37.32g | 炭水化物: 166.51g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas. 昼食: Mike-Sell's Groovy Good 'n Hot Flavored Potato Chips, Great Value Cheeseburger Sliders. 夕食: Bananas . もっと...
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週に6.4 kg減量中
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