2015年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 20日:
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2372 kcal
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脂質: 39.01g | たんぱく質: 81.08g | 炭水化物: 240.81g.
朝食: ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, ご飯. 昼食: 食パンのトースト, ご飯, 菊水 生ラーメン, Meiji おいしい牛乳, 卵, 三幸製菓 ぱりんこ. 夕食: ファミリーマート 1/3日分の野菜豚汁（赤だし）, ご飯, ウイスキー, 牛肉のステーキ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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