2023年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 19日:
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2037 kcal
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脂質: 79.75g | たんぱく質: 65.00g | 炭水化物: 281.00g.
朝食: Land O'Lakes Salted Butter, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Domino Sugar Granulated Sugar, Campbell's Chicken Noodle Soup (CAN), French's Classic Yellow Mustard, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Jimmy Dean Premium Pork Sausage . 昼食: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 夕食: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Campbell's Chicken Noodle Soup (CAN). 軽食/その他: Hershey's Kit Kat, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Snack Pack Juicy Gels Orange . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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 コメント
Nice loss. Another new number for you. Congrats.
2023年 11月 20日 投稿者: meonadiet
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Congratulations, your weight is doing great!
2023年 11月 21日 投稿者: Snowwhite100
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