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Up a bit.
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95.0 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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2241 kcal
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脂質: 74.70g | たんぱく質: 94.74g | 炭水化物: 278.48g.
朝食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Dole Bananas, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash, Rosarita Refried Beans. 夕食: Corn Pudding . 軽食/その他: Beer. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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