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War heute schon auf der Waage, da wir heute Abend essen gehen. Deswegen werde ich morgen und auch am Sonntag die Waage meiden.😇
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133.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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2145 kcal
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脂質: 92.45g | たんぱく質: 72.84g | 炭水化物: 248.08g.
朝食: Schwartau Samt Mango, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. 昼食: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Knorr Fix Nudel Hackfleisch Gratin. 夕食: Paniertes Schnitzel, Dean&David Beilagensalat, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. 軽食/その他: Tiramisu, Spekulatius, Lambertz Gebäckmischung , Gut & Günstig Aachener Dominosteine. もっと...
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週に7.4 kg減量中
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 コメント
na dann viel Spaß und lass es dir schmecken 🤗
2023年 11月 17日 投稿者: Becci1603
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Danke. Weiß auch schon ungefähr was ich esse. Aber im Restaurant kann ich ja nicht abwiegen. 🙃⚖️
2023年 11月 17日 投稿者: herbstfrau
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Schätzen reicht doch völlig. Das Auge kann ja mittlerweile gut optisch "abwiegen" 😉 Außerdem hast du doch nen guten Gewichtspuffer fürs Wochenende geschaffen 😁
2023年 11月 17日 投稿者: Becci1603
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Wünsche einen schönen Abend 👍🍀 genieße es und vetsuche Samstag und Sonntag auszugleichen😉🙋
2023年 11月 17日 投稿者: buecherwurm_02
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Hab einen wunderschönen Abend und genieße es. Ab Sonntag kann es ja wieder weitergehen.
2023年 11月 17日 投稿者: Wilmaaa14
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Wünsche Dir einen schönen Abend 🤗
2023年 11月 17日 投稿者: willivogel21
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Danke, hatte einen schönen, lustigen und auch leckeren Abend.😋 Kann nicht alles genau tracken. Macht nichts. Morgen geht's kontrolliert weiter. Euch ein schönes Wochenende. 🍁🤓
2023年 11月 17日 投稿者: herbstfrau
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