2015年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 18日:
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2209 kcal
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脂質: 102.10g | たんぱく質: 98.96g | 炭水化物: 230.15g.
朝食: ジャパンミート 鮭フレーク, おにぎり, Bio Plain Zero Fat. 昼食: クノール ポタージュ, イオン バターロール, 牛肉のステーキ, 鶏むね肉のソティ. 夕食: 蒸しパン, 御座候 よもぎ餅, AJINOMOTO 焼餃子, ツナ196k, 石井食品 とりそぼろ. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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