2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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2745 kcal
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脂質: 123.10g | たんぱく質: 132.21g | 炭水化物: 276.69g.
朝食: Kellogg's All-Bran Original, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Camembert, Coffee, Coles Hilo Milk. 昼食: Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Coffee, Coles Hilo Milk, Sweet Cherries, Bananas. 夕食: Beef Curry, Beef Curry. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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