2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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1418 kcal
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脂質: 84.39g | たんぱく質: 47.99g | 炭水化物: 116.36g.
昼食: Milfina Butter , Weintrauben, Mayonnaise, Kaufland Schinkenspeck Geräuchert, Golden Toast Vollkorn Toast, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. 夕食: Rapsöl, Timbu Röstzwiebeln, Ei, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Kartoffelpüree. 軽食/その他: Marabou Schokolade, Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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