2023年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
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2611 kcal
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脂質: 123.97g | たんぱく質: 119.10g | 炭水化物: 239.94g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coffee, Coles Camembert, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Kellogg's All-Bran Original. 昼食: Bananas, Sweet Cherries, Coles Hilo Milk, Coffee, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds. 夕食: Chicken Karaage. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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