p$mの日記, 2023年 11月 13日

Well at least I didn’t gain any weight while in Italy.

66.7 kg これまでの減量分: 0.6 kg. 残り: 3.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:

628 kcal

脂質: 27.23g | たんぱく質: 17.56g | 炭水化物: 86.15g. 朝食: Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Reese's Crispy Crunchy Bar (48g), Bitter Melon Leaves, Horseradish Leaves, Jute Leaves or Radish Leaves (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 軽食/その他: Meijer Brazil Nuts. もっと...

1397 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

体重に変化ありません

20 人のサポーターいいね！

nice 👍 how was it ?

2023年 11月 13日投稿者: ObeseToBeast123

It was beautiful and nice to see my Italian co-workers

2023年 11月 13日投稿者: p$m

That’s great! I’d like to travel to Italy someday.

2023年 11月 18日投稿者: StormsGirl

@storm. Highly recommend it. Love Italy

2023年 11月 18日投稿者: p$m


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