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1001日目
もっと戻りたいですね
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51.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
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1179 kcal
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脂質: 48.17g | たんぱく質: 77.47g | 炭水化物: 112.88g.
昼食: 生姜, ブリ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, にんにく, 大根, ニンジン. 夕食: コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, エリンギ, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, 卵, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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