aleksandra_aavの日記, 2023年 11月 12日

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2023年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.1 kg これまでの減量分: 4 kg. 残り: 1.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:

37 kcal

脂質: 1.20g | たんぱく質: 0.96g | 炭水化物: 5.44g. 朝食: Эко Хлеб Хлеб Гречневый. もっと...

週に2.8 kg増量中

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Ничего удивительного: алкоголь + неумеренность = отеки и прибавка в весе. Зато будет цель на ближайшие дни привести себя в форму :) а то все как-то слишком гладко было 😁😁😁

2023年 11月 12日投稿者: aleksandra_aav


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