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1000日目
変わらず
週末の朝は重いですね
記念すべき日ですかね？
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52.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
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1052 kcal
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脂質: 25.13g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 144.97g.
昼食: カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, 白菜, ニンジン, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 焼き芋, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. 夕食: きくらげ 生, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, にんにく. 軽食/その他: 亀田製菓 53gハイハイン, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. もっと...
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体重に変化ありません
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