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Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend und einen gemütlichen Sonntag 😊
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93.1 kg
これまでの減量分: 58.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
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564 kcal
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脂質: 15.86g | たんぱく質: 76.55g | 炭水化物: 32.11g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Sharon, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gouda oder Edamer, Meerrettich, Räucherlachs, Orangensaft, Arla Skyr, Gemischter Salat, Dinkelbrötchen, Pochiertes Ei. もっと...
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体重に変化ありません
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